Još 1982. godine američki svećenik Kevin Zaborney proglasio je Dan zagrljaja nakon što je putem službenih istraživanja dokazano kako pet do šest zagrljaja na dan čine život ljepšim i dužim. Od tada, svakog 21. dana u siječnju slavi se međunarodni dan zagrljaja.
Svrha ovoga dana jest pomoći ljudima u pokazivanju emocija, posebice u javnosti. Stoga, jedini pravi način za ‘proslaviti’ ga upravo jest tako da ponudite zagrljaj bilo kome.
Grljenje ima mnogo pozitivnih učinaka na zdravlje -ono smanjuje stres, osjećaj anksioznosti i bol jer tijekom zagrljaja raste razina endorfina koji djeluju na mozak i smanjuju bol. Nadalje, zagrljaj također snižava krvni tlak, pogotovo kod žena, prenosi Medical News Today.
