Danas je takozvani „Plavi ponedjeljak“ (Blue Monday), dan koji se smatra najdepresivnijim u godini. Ovu teoriju uspostavio je 2004. godine velški psiholog Cliff Arnall, predavač u večernjoj školi edukacijskog centra Sveučilišta u Cardiffu.
Arnall je u obzir uzeo čimbenike kao što su vremenske prilike, financijska primanja, odustajanje od novogodišnjih odluka te razinu motivacije i tako osmislio matematičku formulu. Istina je da u ovo doba godine ljudi počinju osjećati financijske posljedice blagdanske rastrošnosti, prevladava hladnoća te malo sunčeve svjetlosti, a pada i motivacija za pridržavanje novogodišnjih odluka. Ipak, ova teorija nije utemeljena na znanstvenim činjenicama, nego se koristi kao marketinški trik.
Stoga vjerovanje u ovaj navodno „tužni dan“ može potaknuti negativno raspoloženje i stvoriti nepotreban pritisak kojem se valja oduprijeti jer uvijek možemo naći razloga za sreću.
